Люди с артериальной гипертензией, сахарным диабетом второго типа и ожирением наиболее подвержены хронической болезни почек, рассказал РЕН ТВ врач-нефролог Валерий Шило.
"Сейчас нам следует увеличить выявляемость заболеваний почек на ранних стадиях. Это позволит замедлить хроническое повреждение почек или даже остановить прогрессирование болезни на длительный срок", — добавил эксперт.
Среди рекомендаций врача:
Внимательно следить за здоровьем детей с генетическими заболеваниями почек или аномалиями развития мочеполовой системы;
Особое внимание на здоровье почек нужно обратить женщинам, у которых были осложнения во время беременности, связанные с повышенным артериальным давлением;
Иметь в виду наследственность заболевания;
Добавить в диспансеризацию несколько скринингов: биохимический анализ на мочевину и креатинин, расчет скорости клубочковой фильтрации, а также анализ на наличие белка в моче;
Соблюдать ежедневную физическая нагрузку — 10 тыс. шагов в среднем возрасте и 4 тыс. для пожилых людей;
Отказаться от курения;
Ограничивайте соль в рационе и пейте достаточно жидкости;
При наличии почечных патологий следует исключить продукты с высоким содержанием оксалатов. К ним относятся шпинат, орехи, картофель фри, чипсы, щавель, свекла, отруби и шоколад.
