Люди, выбирающие мгновенные удовольствия, больше склонны к депрессии
Люди, выбирающие мгновенные удовольствия, больше склонны к депрессии. Так новый тренд в соцсетях о "жизни по правилам аэропорта" прокомментировал РЕН ТВ врач-терапевт Виктор Лишин.
Суть тренда заключается в том, что люди на какое-то время уходят от привычного распорядка дня: балуют себя шампанским на завтрак, тратят бешеные деньги на вещи и спят днем. Так они стараются улучшить свое ментальное состояние.
По словам врача, без полезных активностей, например, спорта, последователи тренда быстро станут раздражительными. Он добавил, что стресс в жизни — это нормально, однако его нужно контролировать.
"Если есть приоритет быстро испытать эмоцию, получить новое ощущение — это одна история. А если есть желание прожить долгую жизнь и увидеть внуков, тогда жизнь, как в аэропорту, не подходит", — подчеркнул Лишин.
Тренд может стать упражнением для людей, страдающих сверхконтролем, считает клинический психолог Вера Сухих. Человек может следить за своими ощущениями, рефлексировать и делать вывод — снизилась тревожность и желание "брать все в свои руки" после эксперимента или нет.
По мнению Сухих, такой способ улучшения морального состояния — кратковременная история. С тяжелым периодом в жизни тренд вряд ли поможет справиться, но его можно рассматривать как один из шагов, указала психолог.
Подписаться на РЕН ТВ | Отправить новость
