Цифровой детокс в 2024 году — как российские интернет-пользователи ограничивают себе время в сети или хотя бы пытаются его контролировать:
всего хотя бы время от времени сознательно ограничивали свою интернет-активность 40,8% опрошенных 14+ лет;
чаще всего детокс — ситуативный:
15,4% убирают устройства из поля зрения,
14,8% — не пользуются интернетом в определенных ситуациях (например, во время семейного ужина),
5,7% — отменяют подписки,
3,4% — удаляют приложения,
4,1% — отслеживают онлайн-время через специальные приложения.
Женщины чаще мужчин ограничивают использование интернета: в среднем 43,8% против 37% соответственно. При этом среди родителей, находящихся в декрете, доля таких пользователей — 47,2%.
Среди 14–17-летних за детокс — 49,1%.
Среди 18–24-летних — 47,1%.
Частота применения цифровых ограничений снижается с возрастом — среди интернет-пользователей 60+ лет лишь каждый 3-ий как-то контролирует свое время онлайн.
