Есть в бессоннице одно феноменальное явление...
Людям с хронической бессонницей кажется, что они спят мало или вовсе не спят, хотя на самом деле это не так. В какой-то момент настигает нарушение восприятия сна, когда человек спит, но думает, что бодрствует!
Но доктор, что же с этим делать, спросите вы? А я отвечу — посмотрите новый выпуск проекта «Имеет смысл c Татаркой» с сомнологом Романом Бузуновым — там всё про сон и его отсутствие, и что все-таки делать, если вы не можете наладить сон. Пользуйтесь, пока дают, и не откладывайте на потом — живем один раз…